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Sonntag, 16. Oktober 2011

Regenbogenmeditation




Setze dich bequem auf einen Stuhl oder den Boden, sammle dich und entspanne. Gehe mit einigen tiefen Atemzügen in die Stille. Nach einigen tiefen Atemzügen nimm deine Hände in Gebetshaltung vor das Herzchakra, bitte deine Engel um Unterstützung bei der Regenbogenmeditation. Nimm nun deine Hände seitlich herunter, so dass sie mit den Handinnenflächen nach oben zeigen, in Höhe des Solarplexus. Nun visualisiere von deiner linken Hand ausgehend einen Regenbogen, der sich über deinen Kopf zur rechten Hand ausdehnt.

Bitte deine Engel jetzt die erste Farbe des Regenbogens in deinen Körper zu integrieren, es ist die Farbe rot.
Fühle wie ein roter Nebelschleier aus dem Regenbogen hervorgeht und sich langsam nieder lässt, der rote Schleier zieht über deinen Kopf langsam weiter nach unten, du kannst ihn in jeder Zelle deines Körpers fühlen, fühle die Farbe rot, du kannst sie auch schmecken wenn du an Kirschen oder Erdbeeren denkst, sie wird für dich ihren ganz eigenen Geschmack haben, versuche sie zu riechen, nimm sie mit allen Sinnen in deinem Körper wahr. Spüre wie der rote Schleier sich langsam in deinen Füßen absetzt, sich anfängt zu drehen wie ein kleinerbbbbb Wirbel in jedem Fuß einzeln, fühle wie die Wirbel sich weiter aufrichten, die roten Wirbel berühren deine Kniegelenke, fühle wie die Wirbel rotieren. Sie steigen weiter auf bis zum Wurzelchakra, du nimmst wahr wie sie sich zu einer strahlend leuchtenden Kugel zusammenbinden, du fühlst ein vibrieren und pulsieren, dort verankert sich die strahlend rote Kugel mit dir selbst, fühle Lebensenergie und Beständigkeit in deinem Sein, du weißt das es gut so ist.
Bitte deine Engel jetzt um die zweite Farbe, sie ist Orange.
Nimm wahr wie ein orange strahlender Schleier sich vom Regenbogen löst und sich wieder in und um deinen Körper niederlässt. Deine Zellen nehmen den orangefarbenen  Schleier in sich auf wie einen ausgetrockneten Schwamm, wie könnte für dich die Farbe orange schmecken, nimm sie wieder mit deinen ganzen Sinnen wahr, vielleicht kannst du sie berühren, riechen oder hören. Der orangefarbene Schleier setzt sich wieder in deinen Füßen ab und bildet Wirbel. Langsam steigen die Wirbel nach oben und breiten sich aus, sie reichen bis zu den Kniegelenken, fühle abermals die rotation. Die Wirbel binden sich wieder im Wurzelchakra zusammen, sie steigen weiter auf bis zum Sakralchakra, hier entsteht aus dem Wirbel eine orange strahlende Kugel, spüre ebenfalls das pulsieren und vibrieren in ihr, hier verankert sich die orange strahlende Kugel mit deinem Selbst. Fühle Vitalität und Tatendrang. Du weißt das es gut so ist.
Bitte deine Engel um die dritte Farbe, sie ist gelb.
Nimm wahr wie sich diesmal ein strahlendes Zitronengelb über dich hernieder senkt, wie ein frisches sprudeln erfüllt es deine Zellen im ganzen Körper, wie eine frische Prise Sauerstoff die durch deinen Körper fegt. Die Prise gelangt auch in deine Füße wo sie sich abermals in Wirbel verwandelt, fühle und erkenne die frische und Lebendigkeit in deinen Füßen, die jetzt weiter aufsteigt in deine Kniegelenke, und noch weiter bis zu deinem Wurzelchakra, die frische und Lebendigkeit verbindet sich im Wurzelchakra, sie zieht weiter hinauf zum Sakralchakra und hinterlässt überall ihre Eigenschaft der frische und Lebendigkeit. Sie richtet sich weiter auf nach oben zu ihrem Sitz, dem Solarplexuschakra, hier vereint sich die gelbe Energie zu einer gelbgoldenen Kugel und verankert sich in deinem Sein. Fühle die Frische und vollkommene Lebendigkeit. Du weißt das es gut so ist.
Bitte deine Engel um die vierte Farbe, sie ist grün.
Nimm wahr wie ein funkelndes Smaragdgrün aus dem Regenbogen erscheint, wie der sanfte grüne Nebel dich umhüllt und dich durchdringt. Er nimmt seinen Weg über das Kronenchakra und zieht sich zielstrebig nach unten zu den Füßen, fühle Kraft und Mut in deinen Füßen. Du nimmst die Wirbel wahr die sich durch den Nebel in deinen Fußchakren binden und sich ihren Weg nach oben bahnen, in deinen Kniegelenken kannst du die Kraft und den Mut ebenfalls fühlen, sie stärken den Weg den du beschreiten wirst. Die Wirbel ziehen sich weiter nach oben zum Wurzelchakra, hier verbinden sich die Wirbel zu einem zusammen, das Smaragdgrün schillert bei jeder drehung. Der grüne Wirbel erreicht dein Sakralchakra und pustet es mit Kraft und Mut durch bis er seinen Weg weiter nach oben geht, zu seinem Sitz, dem Herzchakra, hier vereint sich der Wirbel zu einer smaragdgrünen Kugel und verankert sich in deinem Sein. Wenn du genau hinschaust entdeckst du in der Mitte der Kugel einen magentafarben schillernden Kern. Hier fühlst du die volle Stärke des Kraftes und Mutes, hinzu kommt die Reinheit der allgegenwärtige Liebe. Du weißt das es gut so ist.
Bitte Deine Engel um die fünfte Farbe, sie ist hellblau.
Nimm auch diesmal wahr wie sich der hellblaue Nebel aus dem Regenbogen löst und sich auf seine Reise zu dir macht, ganz sanft und leicht. Der hellblaue Nebel zieht sich über den Kronenchakra langsam nach unten  bis zu den Füßen. Fühle Freiheit und Ausdruck in deinen Füßen, wie sich der Nebel zusammenbindet zu rotierende Wirbel. Wieder beginnen die Wirbel aufzusteigen, zielstrebig geht die Reise weiter zu den Kniegelenken, die Energie der Freiheit und Ausdruck lässt sie geschmeidiger, weicher werden. Die Wirbel ziehen  weiter zum Wurzelchakra, auch hier fühlst du diese Kraft die sich zu einem verbindet, klar und deutlich erkennst du deine Bedürfnisse. Der Wirbel rotiert durch das Sakralchakra und nimmt alle Anhaftungen aus diesem mit und steigt weiter nach oben zum Solarplexuschakra. Ebenfalls nimmst du den Ausdruck und die Freiheit in ihm wahr deiner Gefühle. Der Wirbel erreicht jetzt das Herzchakra, du fühlst die Freiheit und den Ausdruck der Liebe darin. Der hellblaue Wirbel steigt weiter zu seinem Sitz, dem Kehlkopfchakra, der Wirbel vereinigt sich zu einer strahlenden hellblauen Kugel, du wirst dir der ganzen Bedeutung der Freiheit und des Ausdrucks deiner Worte bewusst, vollkommen frei drückst du dich aus. Nimm die Farbe hellblau mit all deinen Sinnen wahr. Du weißt das es gut so ist.
Bitte deine Engel um die sechste Farbe, sie ist indigoblau.
Ein indigoblauer Nebelschleier löst sich aus dem Regenbogen fließt über dein Kronenchakra bis zu den Fußchakren, hier bilden sich erneut zwei Wirbel, du fühlst wie alles veränderlich ist, das alles zu jeder Zeit umgewandelt werden kann. Die Wirbel ziehen sich weiter nach oben zu den Kniegelenken, sie umwirbeln die Kniegelenke und ziehen weiter zum Wurzelchakra, du fühlst das pulsieren beim zusammenbinden der zwei Wirbel zu einem. Nimm wahr wie sich der Wirbel in seine Rotation verstärkt und weiter nach oben zieht. Der Wirbel steigt zielstrebig durch das Sakralchakra, er wandert weiter durch das Herzchakra, hier nimmst du unendliche weite für dich wahr. Der indigoblaue Wirbel steigt weiter zum Kehlkopfchakra, auch hier fühlst du die Weite, sein Weg führt weiter zu seinem Sitz, dem Stirnchakra, auch drittes Auge genannt. Der Wirbel formt sich zu einer strahlend indigoblauen Kugel. Bei jedem Atemzug fühlst du wie sie sich ausweitet. Du nimmst alle geistigen Formen und Farben für dich wahr. Fühle die Weite, Klarsicht und Veränderlichkeit in allem. Nimm all dies mit deinen ganzen Sinnen wahr. Du weißt das es gut so ist.

Bitte deine Engel um die nächste Farbe, sie ist violett.
Erneut nimmst du wahr wie sich ein Nebel in strahlendem violett herniedersenkt, über dem Kronenchakra nimmst du wahr wie er sich zu einem Wirbel zusammenbindet und zielsicher seinen Weg durch das Kronenchakra antritt. Du fühlst Erleichterung, Lösung und Verbundenheit. Der violette Strahl erfüllt deine ganzen Chakren auf einmal, er durchflutet deinen ganzen Lichtkanal. Über deinem Kronenchaka nimmst du den Wirbel wahr, der für dich die ewigliche Verbindung zur Göttlichkeit ist, du nimmst eins sein wahr. Du hast die innere Gewissheit, alles ist lösbar durch die ewigliche Verbundenheit Gottes mit dir und in dir. Der Weg führt ins Sein alles ist Eins.
Erlaube dir noch einen Moment, solange es sich für dich gut anfühlt, in diesem Sein zu verbringen.
Bedanke dich bei den Engeln und der göttlichen Quelle für ihre Hilfe.

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Motto des Monats

"Vergessend, was vergangen ist, mich aber ausstreckend nach dem, was vor mir liegt, jage ich nach der mir bestimmten himmlischen Berufung durch den Herrn."
(Phil 3.13f - Bibel)